Já lhe pediram sua fita e de repente uma seção inteira foi embrulhada como uma múmia sem a sua permissão? Não aja como um idiota! Se você pegou algo emprestado, devolva-o quando terminar, não a seção inteira… Não mova o balde de giz no meio do WOD – Acredito que o magnésio é essencialmente o sucesso de um atleta em um treino.

As lixeiras que contêm esse “ouro branco” geralmente são colocadas de forma que sejam facilmente acessíveis ao maior número de pessoas possível no meio de um WOD. Respeite o espaço do seu companheiro de equipe – Isso é vital por razões de segurança, bem como para a concentração do atleta.
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Se alguém estiver se preparando para uma carona, não ande atrás dele, na frente dele ou perto dele. A última coisa que um treinador quer ver acontecer é a barra atingir um atleta que está muito perto. Tente evitar passeios fantasmas – A equitação fantasma refere-se ao fenômeno de queda de barras, kettlebells e qualquer tipo de equipamento de crossfit, independentemente da condição ou peso.

Isso é importante porque halteres, kettlebells e halteres podem pular quando caem de uma altura e pousar em você ou em outros atletas. Embora seja muito estimulante ouvir o som deles caindo no chão, não o faça.